2 、作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、神仙家很重视它 ，作用蒸熟食用 ，功效功用难以言表 。作用延年益寿 。功效不能进食 。生吃有损津血。久服可使身体轻健 ，妇女产后有很多忌讳 ，必须蒸熟了吃。俗世哪能得到呀 ！不能吃生冷之物。
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5 、凡是男子食用 ，因为它能活血散瘀 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。很能补益五脏 、
生吃有损津血 。
4 、可以代替粮食用 。味美可食 ，吃下以后不再饥饿 ，但是吃得恰到好处就行了 。适合与蜜一起食用 ，藕也可用来辟谷。但是藕不在忌口生食之列 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，它的种子（莲子）能补气 ，烦闷 、
6 、补养精神 ，使人心情愉快 。长期服用可以促进肌肉生长
，抗寒冷，身体轻捷得能飞起
，十分奇妙
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。充实下焦，功效难以具体言讲 。有补益中焦 ，消除百病之效 。能使腹内不生各种寄生虫 。增益气力 ，是神仙家的食物，